O FitTeen é focado em melhorar a coordenação motoral global dos adolescentes, integrando todas as capacidades físicas fundamentais nesta fase da vida, como força, resistência aeróbia e anaeróbia, flexibilidade, equilíbrio, potência, agilidade e coordenação.

Benefícios do FitTeen:

Desenvolvimento equilibrado das habilidades físicas:

Foco em aprimorar as habilidades motoras de forma harmoniosa e eficaz.

Melhora do desempenho em esportes e atividades diárias:

Treinos que aumentam a performance atlética e a eficiência nas atividades cotidianas.

Promoção de um estilo de vida ativo e saudável:

Incentivamos hábitos saudáveis que contribuem para um futuro de bem-estar e vitalidade.

Descubra como funciona o FitTeen

Avaliação inicial

Inicialmente é avaliado o nível de coordenação motora do adolescente.

Planejamento personalizado

Em seguida, é elaborado um programa de treinamento físico com foco no desenvolvimento da coordenação motora, com exercícios projetados para melhorar a coordenação, equilíbrio e controle motor, e também a integração de capacidades físicas relacionada à saúde, que combinam força, resistência e flexibilidade.

Acompanhamento e Reavaliação

Monitoramento regular do progresso e ajustes necessários para assegurar a eficácia contínua do programa.

Descubra o potencial físico do seu filho com o FitTeen.

Entre em contato e veja como podemos ajudar você a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

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